Capoeira is een activiteit die verband houdt met lateraliteit, temporeel-ruimtelijke organisatie, motorische coördinatie en andere.

De beoefende bewegingen veroorzaken rekresultaten aan het lichaam, waardoor het gedwongen wordt altijd in de juiste positie te blijven.

De beoefenaar werkt aan concentratie, focus en weerstand, wat verschillende voordelen oplevert voor de geestelijke gezondheid.

Er zijn verschillende voordelen, en een van de beste is een verhoogde spierversterking, waarbij de bovenste en onderste ledematen worden getraind.

De combinatie van houding, schommels en beweging vergroot het vermogen van uw lichaam tot flexibiliteit.

Omdat het een krijgskunst is, worden je focus en concentratie te allen tijde op de proef gesteld om perfecte bewegingen uit te voeren.